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Come essere sensuali ed aumentare la tua fiducia sessuale?

 

Sia fatto da solo o con un partner, il sesso è uno dei più grandi piaceri e gioie della vita.

Lo sapevi che di tutti i termini di ricerca in tutto il mondo, l’argomento del sesso viene visualizzato non una ma due volte nell’elenco dei dieci principali dei termini più cercati di Google?

Il sesso è stato temuto, desiderato, discusso, scritto e rappresentato in modo creativo senza fine nel corso dei millenni.

Scommetto che nelle ultime 24 ore probabilmente hai sentito, visto o letto qualcosa sul sesso.

Abbiamo ragione?

Ma questo articolo non riguarda il sesso. Riguarda la sensualità.

Per dirla senza mezzi termini, molti di noi non hanno la minima idea di come essere sensuali. E sfortunatamente, ciò significa che non possono godersi appieno il sesso e sentirsi veramente a casa nei nostri corpi.

Che cos’è la sensualità?

La sensualità può essere definita come la capacità di godere appieno dei nostri sensi: tatto, olfatto, gusto, vista e udito. Ma non equiparare la sensualità alla sessualità.

La sensualità a volte può essere sessuale, ma non deve esserlo.

Tutto ciò che ti fa sentire fisicamente bene può essere sensuale.

Gli esempi includono suoni piacevoli, cibo delizioso, massaggi con oli profumati, candele, bagni, abbracci, mangiare burro di arachidi e guardare un tramonto.

Ti manca la fiducia sessuale? Questo potrebbe essere perché …

La fiducia sessuale può essere evasiva, confusa e vergognosa per quelli di noi che non la “hanno”.

La stragrande maggioranza dei personaggi e delle figure nei programmi TV, film, reality show e libri che leggiamo sembrano essere sessualmente sicuri e assertivi.

Allora perché noi non possiamo esserlo?

In primo luogo, vogliamo rilevare che la fiducia sessuale non deve assomigliare a ciò che leggiamo e guardiamo.

Va benissimo avere una definizione completamente diversa di fiducia sessuale rispetto alla norma stabilita. 

Perché?

In definitiva la fiducia sessuale è personale. Non sentire il bisogno di inserirti in una definizione ristretta solo perché è socialmente accettabile. Uno dei motivi per cui potresti non avere fiducia sessuale è che ti stai misurando con un metro che non ti sta proprio. A volte semplicemente ridefinendo ciò che la fiducia sessuale significa per te toglie tutto il bagaglio non necessario e ti fa sentire potenziato. Come dice il (prezioso) cliché, “lo fai tu”. Nessuno può decidere cosa significhi fiducia sessuale per te tranne te.

Oltre a trascinarsi dietro una definizione di potere sessuale insoddisfacente, il prossimo possibile motivo per cui potresti sentirti a disagio è avere un problema con il tuo corpo. Questa è una preoccupazione comune, e anche se non hai gravi problemi di peso o simili, sappiamo cosa vuol dire sentirsi insicuri sul proprio corpo durante il sesso.  La maggior parte delle persone si sente insicura a un certo punto del proprio aspetto fisico e questo può avere un impatto significativo sulla fiducia sessuale.

Strettamente connesso all’insicurezza del corpo non è sapere come essere nel corpo. Molti di noi sono cresciuti in culture repressive sessualmente che insegnano che la sensualità e il godimento del sesso sono vergognosi, peccaminosi o moralmente corrotti. Questo condizionamento ha portato a una società di persone che vivono nelle loro teste e completamente disconnesse dai loro corpi.

Ma torniamo al tema principale: perché imparare a essere sensuali aumenta la tua fiducia sessuale?

Essere sensuali si radica nel tuo corpo.

Quando esplori consapevolmente ciò che è bello stai imparando il linguaggio del tuo corpo – stai anche dando una voce al tuo corpo. Invece di vedere il tuo corpo come una tuta scomoda che devi trascinare in giro, inizi a valutarlo come una nave di potere e piacere profondamente capace di sperimentare la vita.

La sensualità ci ricorda com’è vivere la vita completamente nel momento presente. Essere sensuali è essere pienamente umani. Essere sensuali è onorare la vita stessa. C’è un motivo per cui hai la capacità di provare piacere, quindi sfruttalo al meglio!

Certo, c’è una differenza tra vivere solo per piacere (anche chiamato edonismo) e scegliere consapevolmente di godere del piacere.

Quando impariamo cosa si sente bene a livello sensuale, diventiamo più capaci di essere sessualmente sicuri. La sensualità ci aiuta a uscire dalle nostre teste e nei nostri corpi – ed è molto più facile avere fiducia in ciò che puoi sperimentare attivamente!

Quindi, se hai problemi di insicurezza sessuale o timidezza, entra nel tuo corpo!

La nostra raccomandazione è che impari a goderti tutti e cinque i tuoi sensi e ad abbracciare la sensualità come parte normale (e intenzionale) della tua vita.

Se vuoi farti accompagnare in questo viaggio alla scoperta del tuo corpo noi di Lola’s Sensual Shop saremo a tua disposizione fornendoti tutti gli strumenti e consigli necessari per farlo…